Diante de algumas dificuldades uma tristeza enorme vai nos invadindo, temos vontade de nos esconder debaixo do cobertor e não sair mais, mas essa não é a solução isso só nos deixa mais tristes, e com a sensação de sermos incapazes de sair dessa situação.
Nesses momentos eh importante compartilharmos nossos sentimentos com quem nos quer bem, procurarmos ajuda e sairmos da “toca”.
Comece fazendo o que tem que ser feito, fazendo o básico, se alimentando bem, deixando a casa arrumada e cheirosa, lendo, orando, meditando, fazendo exercícios … não importa no que você acredite, acredite em você! Acredite na força que você tem de superar isso, dar a volta por cima … vivendo um dia de cada vez.
Faça terapia! Invista em em seu bem estar!
